２０１４．８．２５

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（一）空海と同じ生命エネルギー値を得る為には　　　　　　　　　　　

（ニ）三呼吸で眠りに入る方法　 

  (三）生命エネルギー値を検出する方法　

     （Ｃ）食べ物を気オーリングで健康に良いかを検査

　
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(一）空海と同じ生命エネルギー値を得る為には　　　　　　　　　　　

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人間は目的到達点を目指すためには自らの位置を知る必要があります。

到達点を目指しても自分の位置が解らなければ東西南北どちらへ向かって動くのかを

決定することができません。

Ａ，気という見えない値を先ず検出する方法を体得すること。

Ｂ，空海の気値(生命エネルギー値）を検出体得すること。

Ｃ，自らのエネルギー値を検出して知ること。

空海の気値が解り、自らの気値を知ることでその目標点を知り、その差を確認する事

ができます。

その目標を目指すためには、何をすべきかを決める必要があります。

先ずは1億オングを目指す方法として頭脳内には既に生まれ持っているので其れを引き

出す方法を考え出すことです。

其の方法は瞑想をすることでしょう。

其の瞑想の種類は各々自分に合った瞑想を見つけることです。

○座禅　　○静座呼吸法　○塩谷式正心調息法　○マントラ瞑想法（インド式）

其のほかいろいろありますから自らに合った手法を見つけることです。

いずれこの紙上で詳細を紹介していきますのでそれらを参考にしてください。

しかし、一番大事なことは、生命エネルギー値の検出方法を体得することです。

値を上昇させるために、いろいろな苦行すれば果たしてエネルギー値を高めることが

できるかを確認すると決して無駄な訓練であったりします。人それぞれによって違って

きます、其の時に生命エネルギー値の検出方法が役に立ち自らの感性で有効な方法を見つ

ける手助けをしてくれます。

その過程において健康、精神の向上にその感性を活用して役立てることでしょう。

今までは、自分の現状がどこに位置しているのか、解らないで右往左往して努力を分

散していた状態でした、これからは空海の2億オングを目指して精進しましょう。

其れと同時に自らの仕事、技術を錬磨して生命エネルギーと一体化させて進化させて

いくことが重要になってきます。

(二）三呼吸で眠りに入る方法

前回に、胃の辺りが温かさ　を加えて進行します

　読み上げ音声＜＜クリック　　　　リラックスくつろぎ法ー河桜天章、Kao.Tensyo　　　　　　

三呼吸・入眠方法（4）

手印ー右手は親指と人差し指、両指先を接触する、

左手は親指と小指、両指先を接触する。

両手の指を上記のように接したまま、眼を閉じ、椅子に座ります。

背中は寄りかからないように座ります。

○リラックス、心が落ち着いて深いくつろぎに入っています。ーーー

　　　　　　　　　　　　　　　　口をすぼめて長く息を吐きます。

○リラックス、心が落ち着いて深いくつろぎに入っています。ーーー

　　　　　　　　　　　　　　　　口をすぼめて長く息を吐きます。

○リラックス、心が落ち着いて深いくつろぎに入っています。ーーー

　　　　　　　　　　　　　　　　口をすぼめて長く息を吐きます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　両手の手印を解きます。

両方の手足に注意を向けましょう。

　
　　両方の手足が重たいなあ　　ーーー(心の内で同じように唱えます）

　
　　両方の手足が重たいなあ　　　ーーー

　
　　両方の手足が重たいなあ　　　ーーー

　　
　　リラックス　　心が落ち着いて深いくつろぎに入っています。ーーー

　
　　両方の手足が温かいなあ　　ーーー

　　
　
　　両方の手足が温かいなあ　　ーーー
　

　
　　両方の手足が温かいなあ　　ーーー

　
　　リラックス　　心が落ち着いて深いくつろぎに入っています。

次に心臓に注意を向けましょう。

心臓がゆったりと力強く打っている。　　　ーーー

心臓がゆったりと力強く打っている。　　　ーーー

心臓がゆったりと力強く打っている。　　　ーーー

リラックス　　心が落ち着いて深いくつろぎに入っています。

楽に呼吸をしています。

呼吸が楽だなあ。　　ーーー

呼吸が楽だなあ。　　ーーー

呼吸が楽だなあ。　　ーーー

リラックス　　心が落ち着いて深いくつろぎに入っています。

胃の辺りに注意を向けましょう。

胃の辺りが温かいなあ　　　　　ーーー

胃の辺りが温かいなあ　　　　　ーーー

胃の辺りが温かいなあ　　　　　ーーー

リラックス　　心が落ち着いて深いくつろぎに入っています。

これからは右手の親指と人差し指、両指先を接触しましょう、

左手の親指と小指、両指先を接触しましょう。

そのように両手をオーリングして

リラックス　　心が落ち着いて深いくつろぎに入っています。と3回唱和

すると今のように、一瞬の内に現在のように深い深いくつろぎに入ることが

できます。

丹田に注意を向けましょう。

丹田の一点に意識を置きながら呼吸を足先に流すイメージしましょう。

一回、二回、三回と足先に呼吸を吐き出すようにしましょう。

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ーーーーー
　　　
これから５つ数えると気持ち良く眼が醒めます。　ーーー

　
一つ、少し眼が醒めてきました。　　　　ーーー

　
二つ、眼の前が明るくなってきました。　ーーー

　
三つ　身体に力がよみがえってきました。ーーー　

　
四つ　両方の手を大きく大きく上に上げていきましょう。　ーーー

　　　　　　　　　　　　　(身体に力が蘇ったことを確認する）

五つ　サッパリとした気分で眼が醒めました。　ーーー

　　　　　　　　　　　　　(眼を開ける）

　　　非常に良い気分です。　　　ーーー

　
　　　両手で顔を擦りましょう。　　ーーー

　
　　　後ろの首筋を摩擦しましょう。　ーーー

　
　　　サッパリとした気分で眼が完全に醒めました。　ーーー

注記）実際に夜寝る時は、寝床に入って目を閉じてから

両手は　オーリングを組みます

リラックス　　心が落ち着いて深いくつろぎに入っています。(心の中で唱えます）

　口をすぼめて息を長く吐きます、

リラックス　　心が落ち着いて深いくつろぎに入っています。(心の中で唱えます）

　口をすぼめて息を長く吐きます、（両手のオーリングを離します）

リラックス　　心が落ち着いて深いくつろぎに入っています。(心の中で唱えます）

　口をすぼめて息を長く吐きます、

丹田に意識を置き、その点より足先に呼吸を両足先に流すように吐き出します、

3回ほど繰り返した後に眠りに入ります。

慣れてくると丹田に意識を置く前に眠りに入っています。

(三）生命エネルギー値を検出する方法

（Ｃ）食べ物を気オーリングで健康に良いかを検査

右手は親指と人差し指とのオーリング

左手は親指と小指とのオーリング　　を行う。

スーパー、コンビニに売っている商品を包装の上から軽く触れて確認する。

(触れる時に強く押したりしない、やさしく触れる程度）

商品を包装の上から右手の人差し指と中指(左手でも良い）1秒ほど触れます。

即両手でオーリングを組み検査します。

心の中で　　｢健康に良いですか」　と問います。

両手指から気を出します、（丹田に意識を置くことで両手指から気が出ます）

　　オーリングを行います、

　　左手、親指と小指のオーリングが硬く締まっていれば健康に良い

　　　　　　　　　　　　　　　　　開いてしまえばーー健康に悪い

実際に商品や、果物、野菜などを用意してチエックしてみよう。

写真からでも検査することもできます。

　　　　　ゴーヤ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玉ねぎ

　　　　　　　もやし　　　　　　　　　　　　　　　固形カレールウ

　　　　　　　チクワ　　　　　　　　　　　　　　　　　納豆

注記）

○品物に触れてから15秒以内に検査します、

　　　また、次の品物に触れて15秒以内に検査、

　　　また、次の品物に触れて15秒以内に検査します。

15秒以内ですが次の品物に触れれば先の物品の気が消滅して後に触れた気に変わります。

○オーリングする時は両手指の力を抜いて

　　左手の親指と小指とをオーリングして他の3本指は真っ直ぐに伸ばして

　　右手の親指と人差し指をオーリングして他の3本指は前に伸ばして

　　意識は丹田に置いて右手オーリングを左手オーリングで引っ張ります。

　　ここで手指の力を抜いて、意識を丹田に置くことが重要です。

　　両手の脇を少し開け、両手が身体から10センチほど離れた位置でチエックします