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第二回 ○食べ物陰陽表 添付＜＜クリック
１） 気を出す練習 再度、目印を設けて曲がらない手を実践する。 ○ 腹筋を強くする、手当て法。足の腿の２筋１０センチを押す、 この筋を鍛えることは何事にも動じない精神を 育成することができる。 丹田に気を置いて気を出す体験 足の重さ確認
○眼を癒す実践 両手を擦り、手のひらの下部を両眼のくぼみに 当てる。眼を軽く手指で押す、眼の周囲を押す。 両手で眼をかぶせてから、心の内で百人一首を ３回ほど唱和する。
○肩を癒す実践 ２、自然食健康法 ◎糠と粕 ○ 薬味について秋刀魚、あじ、いわしには大根すり まぐろにはワサビ、 かつおにはショウガ その食べ物陰陽表からの陰陽位置を確認 ◎ いのちのスープの作り方玄米１合をフライパンに入れ小火で１０分炒る １．８リットルの水を入れて、沸騰させ、２時 間以上煮つめる。上澄みの水は健康上、極陽の 身体にする。炒った玄米は普通に食す。 ３）生体エネルギー引き出し この間２A 調体, ３A 調体, ５ポジション身体手当て健康法を各自に実践。 ４） 気伯健康法 ５） ５P 身体手当て健康法実践 ( ア) 顔前面を両手でかぶせる。( イ) 頭頂部を両手でかぶせる。( ウ) 首を両手でつつむ。( エ) 胸に両手を置く。( オ) 下腹部を両手を置く。( カ) 自分の治したい、痛い箇所に手当する。5 箇所を３〜５呼吸の間―すべての時間は５分間 |
